Quais são "os caminhos da resiliência"? Neste curso online, vamos aprender a usar a Arte, Natureza, Corpo e Psicologia como ferramentas de desenvolvimento da resiliência. Criado pelo Lugar Específico e integrado no projeto europeu HEARTLAND, este curso destina-se a agentes educativos e artistas/criativos (bem como a outros profissionais em risco de esgotamento) que desejem saber mais sobre prevenção de burnout e a adquirir práticas para desenvolver a sua resiliência.
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Bem-vind@s ao curso Pelos Caminhos da Resiliência! Neste curso convidamos-te a desenvolver a tua resiliência - uma das competências necessária para o bem-estar e para prevenir o burnout (esgotamento) - através de práticas ligadas à expressão artística, conexão com a Natureza e consciência corporal.
Para quem:
Criado a pensar em profissionais cujo trabalho implica um grande envolvimento emocional, bem como focar-se na resposta às necessidades do outro (podendo levar assim a perder o foco nas suas), o curso destina-se a agentes educativos e artistas/criativos, mas está aberto a profissionais de outras áreas, especialmente pessoas em risco de esgotamento.
Neste curso, vais:
- aprender definir e identificar os sintomas de burnout, bem como estratégias de prevenção
- aprender definir e desenvolver a resiliência, na teoria e na prática
- pôr em prática atividades de Arte, Natureza e Corpo
- completar os vários desafios que te vamos lançando
Tudo isto enquanto conheces outras pessoas e partilhas esta experiência com a comunidade que aqui se vai formar.
Outras informações:
O curso é auto-gerido e dura à volta de 6 semanas - calculamos que sejam necessárias cerca de 2 horas por semana.
É assíncrono, mas contempla dois momentos síncronos, com datas previstas para 11 de maio e 18 de junho (mais a possibilidade de encontro presencial, a acordar com os participantes).
O curso é gratuito e em português.
English:
In this online course, we will learn how to use Art, Nature, Body Awareness and Psychology as tools to develop resilience. Created by Lugar Específico and integrated in the HEARTLAND europeu project, the course is for education agents (teachers and other educators) and artists, as well as other professionals at risk of burnout.
It is open to selected participants, but if you're interested contact us via info@lugarespecifico.pt
